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快节奏的现代社会，人们的生活压力越来越大，身心疲惫已成为常态。然而，你知道吗？有一种简单有效的方法可以帮助你放松身心，那就是桑拿养生。今天，浦点网邀您共享健康生活，一起探索桑拿养生的奥秘。 桑拿养生具有促进血液循环的作用。在桑拿房中，高温环境下，人体血管扩张，血液循环加速，有助于排除体内的毒素。桑拿还能帮助降低血压，预防心血管疾病。例如，一位长期坚持桑拿养生的朋友，他的血压一直保持在正常范围内，身体状况明显优于同龄人。 其次，桑拿养生有助于缓解肌肉疼痛。长时间工作、运动后...